Kitab suci alquran dan Sains: Rasulullah Menganjurkan Diet untuk Kesehatan

SEBAGIAN orang dengan memiliki berat badan berlebih biasanya akan melakukan diet untuk menguranginya. Nah ternyata Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam pun menganjurkan diet sebagai salah satu cara hidup sehat.

Dikutip dari ‘Buku Pintar Sains Dalam Alquran Mengerti Mukjizat Ilmiah Titah Allah’ karya Dr Nadiah Thayyarah, dijelaskan dalam riwayat dari Ummi Mundzir bint Qais al Anshariyah, ia berkata:

“Rasulullah menemuiku bersama Ali. Ketika itu Ali sedang sakit dan belum sembuh total. Kami memiliki buah anggur yang tergantung. Kemudian Rasulullah memakannya. Ali pun bangkit untuk mengikuti makan. Tetapi Rasulullah melarangnya dan berkata kepada Ali: ‘Jangan, engkau ini baru sembuh dari melempem. ‘ Ali pun berhenti serta tidak jadi makan. Kemudian aku memasak gandum dan gula, awut-awutan kubawa masakan itu menghadap Rasulullah. Beliau lalu bersabda: ‘Wahai Ali, makanlah ini, karena ini bertambah bermanfaat bagimu’. ” (HR Serbuk Dawud dan Ibnu Majah)

Baca juga: Relativitas Waktu Telah Lebih Dulu Dijelaskan Alquran dan Sains 

Seorang dokter dari Arab, Al Harits ibn Kildah, mengutarakan diet adalah pangkal segala obat dan lambung adalah tempat aib. “Pangkal kesehatan dan kesembuhan ialah diet, ” ujarnya.

Ibnu Qayyim berkata, “Diet tersedia dua macam: diet dari segala sesuatu yang mendatangkan penyakit, serta diet dari segala sesuatu dengan menambah penyakit. Pertama adalah dietnya orang sehat dan kedua ialah dietnya orang sakit. “

Diet yang paling penting adalah diet yang dilakukan sebab orang yang baru sembuh lantaran sakitnya, karena kondisi tubuhnya belum pulih seperti sediakala. Tubuhnya barangkali sudah terasa fit, namun bentuk pencernaannya masih lemah. Apabila ia dipaksa mengonsumsi segala macam sasaran justru dapat membahayakan dirinya.

Hal ini menjelaskan kekangan Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wa sallam kepada Ali memakan anggur saat baru sembuh dari sakit yakni merupakan langkah terbaik. Anggur ini bersifat lembap dan berkemal. Buah-buahan dapat membahayakan orang dengan baru sembuh dari penyakit karena sifatnya yang cepat berubah. Sebab sesuatu yang lembap dapat membebani lambung.

Membaca juga: Ini Penjelasan Alquran dan Sains soal Simbiosis dalam Kehidupan Hewan 

Namun ketika hidangan gandum dan gula ditaruh di hadapan beliau, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam Iangsung menyuruh Ali untuk memakannya, karena itu adalah makanan terbaik bagi orang yang baru saja segar.

Gandum mengandung bakal pendingin, dan bergizi tinggi, terutama jika dimasak dengan bahan pokok gula. Gandum adalah makanan unggul bagi orang yang lambungnya masih lemah.